Bij KNOCK-OUT volg je één of meerdere keren per week het 30 minuten programma onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde LAPT KNOCK-OUT Trainer. De KNOCK-OUT Trainer geeft de sessie 1 op 1 of 1 op 2.
KNOCK-OUT heeft een groot aantal fysieke voordelen, zoals:
• Conditieopbouw
• Vetverbranding
• Krachtopbouw in het hele lichaam
• Ontladen van stress en spanning
• Je leert echt boksen op een veilige manier
SAFETY FIRST!!
KNOCK-OUT kent enkele essentiële verschillen met het normale boksen. Zo is LAPT KNOCK-OUT ontworpen als een “zero contact’’ trainingsvorm. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds richting de Personal Trainer die de stoten en trappen pareert met behulp van diverse materialen zoals pads. Dit maakt LAPT KNOCK-OUT een veilige activiteit en een zeer effectieve trainingsvorm.
VOOR WIE? Iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditieniveau en boks-ervaring kan meedoen.
De bokstrainingen verzorgen wij ook in groepen of als Duo-training naast de boks pads wordt er training gegeven op aqua-bags.
KNOCK-OUT heeft een groot aantal fysieke voordelen, zoals:
• Conditieopbouw
• Vetverbranding
• Krachtopbouw in het hele lichaam
• Ontladen van stress en spanning
• Je leert echt boksen op een veilige manier
SAFETY FIRST!!
KNOCK-OUT kent enkele essentiële verschillen met het normale boksen. Zo is LAPT KNOCK-OUT ontworpen als een “zero contact’’ trainingsvorm. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds richting de Personal Trainer die de stoten en trappen pareert met behulp van diverse materialen zoals pads. Dit maakt LAPT KNOCK-OUT een veilige activiteit en een zeer effectieve trainingsvorm.
VOOR WIE? Iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditieniveau en boks-ervaring kan meedoen.
De bokstrainingen verzorgen wij ook in groepen of als Duo-training naast de boks pads wordt er training gegeven op aqua-bags.
