Trainen wij samen of hebben wij samen getraind?
Wil je er iets over kwijt?!
Wil je er iets over kwijt?!
Mijn naam is Sonja Jazet, sinds april sport ik bij Your Personal Skills. Ik ben getrouwd met Martin, hij is als eerst bij YPS gaan sporten en heeft met geweldig resultaat de nodige kilo's verloren. Samen hebben wij een geweldige puberzoon Bas, die mij inmiddels qua lengte voorbij geschoten is.
Ben van nature best sportief aangelegd, hoewel ik in mijn jeugd nooit lid ben geweest van een sportclub maar fanatiek lid was bij de scouting. Ook daar waren de trektochten met complete uitrusting mijn favoriet, zo heb ik in Honagrije en Engeland mooie meerdaagse tochten gemaakt.
Als er iets fanatieks, sportief of geks is ben ik al snel te porreren. Dus een balletje trappen op een bedrijventoernooi of als catering actief bij de Almeloopers ik sta paraat. Afgelopen Pinksteren zelfs voor de 3e keer. Een mooi doel erachter, de palliatieve zorg maakt zoiets sportiefs extra waardevol. Dat vind ik ook in mijn werk erg belangrijk. Inmiddels werk ik al 24 jaar bij Neuteboom Coffeeroasters als directie assistente, ook daar is de Fair Trade koffie een extra kers op de taart die het werk nog leuker maakt. Maar jah, die kers of eigenlijk die taart... tja als je de 40 gepasseerd bent dan sluipen die kilootjes toch langzaam er steeds bij en gaan steeds lastiger weg. Nou ga ik absoluut niet klagen dat ik te dik ben en is mijn BMI nog binnen de grenzen, maar toch.. Zelf voel ik mij er niet prettig bij en met de zomer in zicht zou ik graag op verantwoordelijke manier hier iets aan doen. Omdat ik (te) fanatiek ben heb ik snel last van blessures (slijmbeurs, hamstring) bij Your Personal Skills houden ze je in de gaten of je oefeningen goed uitvoert en daarnaast mocht je iets hebben, dan passen ze voor jou het programma iets aan. Nu nog een paar weken flink fietsen, steppen, springen, smijten, gooien, touwtje springen, hoelahoepen en vooral heerlijk uitleven op de boksballen en deze zomer kan ik nog meer genieten.
Juni 2017.
Ben van nature best sportief aangelegd, hoewel ik in mijn jeugd nooit lid ben geweest van een sportclub maar fanatiek lid was bij de scouting. Ook daar waren de trektochten met complete uitrusting mijn favoriet, zo heb ik in Honagrije en Engeland mooie meerdaagse tochten gemaakt.
Als er iets fanatieks, sportief of geks is ben ik al snel te porreren. Dus een balletje trappen op een bedrijventoernooi of als catering actief bij de Almeloopers ik sta paraat. Afgelopen Pinksteren zelfs voor de 3e keer. Een mooi doel erachter, de palliatieve zorg maakt zoiets sportiefs extra waardevol. Dat vind ik ook in mijn werk erg belangrijk. Inmiddels werk ik al 24 jaar bij Neuteboom Coffeeroasters als directie assistente, ook daar is de Fair Trade koffie een extra kers op de taart die het werk nog leuker maakt. Maar jah, die kers of eigenlijk die taart... tja als je de 40 gepasseerd bent dan sluipen die kilootjes toch langzaam er steeds bij en gaan steeds lastiger weg. Nou ga ik absoluut niet klagen dat ik te dik ben en is mijn BMI nog binnen de grenzen, maar toch.. Zelf voel ik mij er niet prettig bij en met de zomer in zicht zou ik graag op verantwoordelijke manier hier iets aan doen. Omdat ik (te) fanatiek ben heb ik snel last van blessures (slijmbeurs, hamstring) bij Your Personal Skills houden ze je in de gaten of je oefeningen goed uitvoert en daarnaast mocht je iets hebben, dan passen ze voor jou het programma iets aan. Nu nog een paar weken flink fietsen, steppen, springen, smijten, gooien, touwtje springen, hoelahoepen en vooral heerlijk uitleven op de boksballen en deze zomer kan ik nog meer genieten.
Juni 2017.
I have been training for years now and not getting very good results.
Then in march i started training with Louise. She has shown me a new way of training. I
now think in a different way about how i train and also about what i eat.
Having a personal trainer does help, it works so good i have lost 10 kilos. Thanks Louise.
Jackie Emson
Al enkele jaren probeer ik steeds zelf af te vallen, soms met succes, soms helaas niet. Het laatste half jaar was het me gelukt om zelf op een geleidelijke manier zo'n 6 kg af te vallen en daarvoor al een keer 3 kg. Maar het kostte me veel moeite en ik vroeg me af of het ook anders kon. Ik had al vaak online naar het Resizeprogramma gekeken en heb uiteindelijk besloten hieraan mee te doen, om eindelijk mijn doel voor de vakantie te kunnen behalen. Vier weken keihard trainen (uiteindelijk uitgerekt naar zes weken) en je aan een gezond voedingsprogramma houden. Mooi meegenomen, daar had ik na de tijd ook nog wat aan! Ik heb veel van de training geleerd, weet hoe ik nu ook zelf mijn bijgestelde doel kan behalen en heb veel plezier beleefd!
Joyce
Joyce
Na jaren met overgewicht geworsteld te hebben, en me altijd achter allerlei
excuses heb verscholen, had ik er afgelopen zomer echt genoeg van. Jarenlang
heb ik geroepen dat ik nooit zou gaan diëten, dat het mijn bouw is, dat ik
Bourgondiër ben etc. En daardoor bleef altijd alles zoals het was, ik had
altijd een goede conditie, fietste veel en liep bij vlagen hard maar
afvallen was er niet bij.
In september 2013 ben ik samen met Louise begonnen aan een traject van 12
weken, naast 2 keer in de week krachttraining kreeg ik een voorgeschreven
voedingspatroon voor de hele week. Het afvallen ging hartstikke goed, de
kilo¹s en de centimeters vlogen eraf. Daarnaast zorgde de voeding ervoor dat
ik veel meer energie had en me ontzettend goed voelde. De krachttraining was
pittig, maar door de enthousiaste en gedreven manier waarop Louise dit
aanpakte was het iedere keer erg leuk om naar toe te gaan. Geen training was
hetzelfde en de lat werd iedere keer een stukje hoger gelegd. Bij mij bleek
dat het niet alleen goed was voor m¹n figuur maar ook voor m¹n
zelfvertrouwen!
Na 12 weken was ik 13 kilo afgevallen en heb de lijn ook kunnen doorzetten
met als gevolg dat ik nu op een gezond BMI zit, meer energie heb en in
maatje 38 pas.
Groetjes Elles Morsink
excuses heb verscholen, had ik er afgelopen zomer echt genoeg van. Jarenlang
heb ik geroepen dat ik nooit zou gaan diëten, dat het mijn bouw is, dat ik
Bourgondiër ben etc. En daardoor bleef altijd alles zoals het was, ik had
altijd een goede conditie, fietste veel en liep bij vlagen hard maar
afvallen was er niet bij.
In september 2013 ben ik samen met Louise begonnen aan een traject van 12
weken, naast 2 keer in de week krachttraining kreeg ik een voorgeschreven
voedingspatroon voor de hele week. Het afvallen ging hartstikke goed, de
kilo¹s en de centimeters vlogen eraf. Daarnaast zorgde de voeding ervoor dat
ik veel meer energie had en me ontzettend goed voelde. De krachttraining was
pittig, maar door de enthousiaste en gedreven manier waarop Louise dit
aanpakte was het iedere keer erg leuk om naar toe te gaan. Geen training was
hetzelfde en de lat werd iedere keer een stukje hoger gelegd. Bij mij bleek
dat het niet alleen goed was voor m¹n figuur maar ook voor m¹n
zelfvertrouwen!
Na 12 weken was ik 13 kilo afgevallen en heb de lijn ook kunnen doorzetten
met als gevolg dat ik nu op een gezond BMI zit, meer energie heb en in
maatje 38 pas.
Groetjes Elles Morsink
